WARSZTAT DLA PAR oraz SINGLI  

Wyrażanie własnych pragnień - "Mam odwagę nazwać, czego chcę."

Pragnienie nie jest brakiem. Chce być rozpoznane, spotkane i otulone zrozumieniem. Ten warsztat jest przestrzenią powrotu do naturalnej zdolności mówienia:
„To czuję.”
„Tego pragnę.”
„To jest moja prawda.”
„Mogę chcieć. I nie muszę za to przepraszać.”

Ten warsztat jest dla Ciebie, jeśli:
- czujesz, że często tłumisz swoje pragnienia, by nie ranić, nie przeszkadzać, nie być „za bardzo”,
- masz w sobie wrażliwość, ale boisz się ją pokazać w relacji,
- pragniesz mówić o sobie w sposób jasny, miękki i prawdziwy,
- chcesz pogłębić kontakt ze swoim ciałem, uczuciami i granicami,
- tęsknisz za relacją, w której możesz być widziany/a w swojej prawdzie i bez napięcia.
- spotkać bliskość w sposób bezpieczny, świadomy i prawdziwy.

Podczas warsztatu przeniesiesz uwagę z myślenia do czucia. Poczujesz w ciele, że:
- prawda wypowiedziana z serca nie rani,
- pragnienie wyrażone z uważnością nie oddziela,
- ciało jest świątynią czucia, a nie narzędziem do spełniania cudzych oczekiwań.

Co Cię czeka na warsztacie
W bezpiecznej, uważnej przestrzeni będziemy:
- doświadczać, czym jest mówienie o potrzebach bez wstydu i bez nacisku,
- uczyć się rozpoznawać swoje pragnienia w ciele, a nie tylko w umyśle,
- odkryjesz, jak wyrażać potrzeby w sposób miękki i czytelny,
- ćwiczyć wyrażanie siebie w kontakcie z drugą osobą, z wrażliwością i szacunkiem,
- spotykać się w prostych, subtelnych praktykach obecności, dotyku (za zgodą) i kontaktu wzrokowego,
- rozluźniać stare napięcia związane z „nie wypada”, „nie wolno”, „nie zasługuję”,
- wejdziesz w spotkania, w których ciało prowadzi, a umysł może na chwilę odpocząć.
To przestrzeń powolna. Czuła.
Zakorzeniona w słuchaniu ciała i serca.

W trakcie warsztatu:
- tworzymy przestrzeń pełną bezpieczeństwa, szacunku i obecności,
- uhonorowanie własnych granic jest priorytetem,
- nie ma obowiązku uczestnictwa w żadnym ćwiczeniu. Wszystko dzieje się w zgodzie z Tobą. Nawet po powiedzeniu TAK, masz prawo w każdej chwili powiedzieć NIE,
- nie ma nagości,
- spotykamy się poprzez spojrzenie, gest, rozmowę, dotyk tylko w takim zakresie, jaki czujesz jako swój,
- każda interakcja wypływa z poziomu serca i wzajemnego szacunku.

𝐂𝐨 𝐳𝐚𝐛𝐫𝐚ć 𝐳𝐞 𝐬𝐨𝐛𝐚̨:
- wygodne, komfortowe ubranie pozwalające na swobodny ruch oraz odczuwanie dotyku.
- zabierz wodę.
- prosimy o nieużywanie intensywnych perfum.
- otwartość, naturalność i ciekawość na doświadczanie.
- zadbaj o siebie i swoje ciało, przyjdź po prysznicu z szacunkiem do siebie i innych.

Ważne: na spotkaniu 𝐧𝐢𝐞 𝐦𝐚 𝐧𝐚𝐠𝐨𝐬́𝐜𝐢.

Temat przewodni warsztatu: "Wyrażanie własnych pragnień"

Jest to cykl warsztatów. Każde spotkanie jest poświęcone innemu tematowi lub określonej jakości.

Daty kolejnych spotkań:
25 kwietnia (sobota)
24 maja (niedziela)

Szczegóły spotkania:
Dzień: sobota 28 marca, w godz. 16:00 - 19:00
Miejsce: Studio Kolorów, ul. J. Kraszewskiego 2/2, Kraków

Zapisy i informacje: przez messenger lub na maila przemyslawborowski33@gmail.com
Koszt:
100 zł - zapisując się do 19 marca
150 zł - zapisując się po 20 marca

Zgłaszając swoje uczestnictwo należy wpłacić zaliczkę 50 zł. Pozostałą kwotę w trakcie warsztatu.

𝐏𝐫𝐨𝐰𝐚𝐝𝐳𝐚̨𝐜y:
Przemysław Borowski - Wierzę w uzdrawiającą moc świadomego dotyku i holistyczne podejście do każdego spotkania. Swoje doświadczenie zdobywałem w renomowanych szkołach takich jak House of Tantra (Great Mother Temple) czy Tantra Soma Freya Wolna. W swojej praktyce postrzegam masowanie drugiej osoby jako podróż po „Świętej Przestrzeni”, gdzie ciało i duch stanowią nierozerwalną całość.
Swoje doświadczenie wzbogaciłem o techniki hawajskiego masażu Lomi Lomi Nui czy metodę Access Bars. Jednakże w szczególności pasjonuje mnie masaż tantryczny. Bardzo doceniam jego właściwości uzdrawiające, a także holistyczne rozumienie ciała i ducha.
Podczas prowadzonych warsztatów kładę nacisk na etykę, bezpieczeństwo i naukę czytania subtelnych sygnałów płynących z ciała. Pomagam uczestnikom postawić pierwsze kroki w świecie tantry, zamieniając zwykły dotyk w świadomą komunikację. Stwarzam bezpieczną przystań, w której nauczysz się, jak poprzez uważny dotyk odkrywać spokój, akceptację i nową jakość obecności w swoim ciele.